dilicms 后台如何导入数据

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请教下 大家   是这样的  我有一个节目单  内容大概是：很多条带时间的节目，记录几点几分播放哪个节目，每天的节目单都有很多的数据，如果一条一条录入的话 比较麻烦，我想把这些数据导入到数据库中（通过后台录入数据的时候导入进去），有高手吗  请指点下 ，想用excel  但是不知道dilicms 后台定义字段类型时，不知道如何定义自己想要的类型，后台默认的就那么几个字段类型